lunes, noviembre 19, 2007

MEDITAR ES ENTRAR EN TU SILENCIO INTERIOR

dibujo de Isabel Moreno



Recés del padre Seguí, domingo 2º de noviembre (Resumen de I. Moreno)

Para medita hay que hacerlo, ponerse a ello, y no buscar hacerlo bien, sino estar.

El hábito viene por la repetición .Empezar algo nuevo cuesta, debes practicar hasta coger ese hábito de silencio interno.

Lo esencial es la ACTITUD de entrega y ponerse, dejar que la flor de loto de tu corazón se abra hasta llegar a saber quién eres realmente, porque la meditación te cambia.

Lo primero es calmarse, no insistir sino calmar, y dejar que los pensamientos vayan y vengan, nos atraviese sin fijarnos en ellos, no seguirlos con el juicio lógico sino observarlos.

Muy importante es no hablar mentalmente sino estar PRESENTE, notar tu cuerpo, la respiración, que todo él respire.

La música te ayuda a meditar, una vela, un incienso, un lugar.

Poco a poco irás encontrando TU FORMA única de hacerlo, la que responda a tu personalidad, a tu modo especial de sentir, de hacer, de hallarte bien contigo.

No medites mucho tiempo, pero sí cada día; 20 minutos, tal vez en fracciones de 10 mnts entre la mañana y el atardecer.

Al acabar sal poco a poco, mueve los dedos, estira los brazos, ponte de pie y deja caer el cuerpo hacia abajo, flexionándolo con suavidad. Así varias veces, despacio.

La PRESENCIA no se busca sino que aparece, es Ella quien te encuentra, tú espera a su puerta y ten paciencia.

I. Moreno

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HÈSYCHIA

Hèsychia es una palabra de origen griego, utilizada por los místicos ortodoxos, que quiere decir: “ Entrar en uno mismo”

Vida espiritual, aspiración a incorporar lo incorporal. Pasar de la multiplicidad a la unidad. Plegaria interior. Paz, reposo, silencio , tranquilidad.

Entrar en uno mismo significa entrar en el propio infierno y verse a si mismo (humildad), comprendiendo las propias limitaciones, compunción, reconocimiento de la Misericordia Divina

Se progresa de la vida activa a la contemplativa. Puro silencio.

Ya no es el hombre quien ora, es el Espíritu Santo quien ora en él

Es “un dejar ir” o “abandonar” pensamientos e imágenes, con un amor activo por el Salvador y un gran deseo de pertenecer a la vida Divina, cada vez más completa..

PALABRAS DE ANTONIO BLAY

Toda tristeza procede de un bloqueo al gozo natural del ser.

El dolor es un medio de profundizar en sí mismo.

Todo problema se enraíza en modos falsos que se viven como reales ( y no lo son).

13 comentarios:

Anónimo dijo...

PROBERBIOS

**Al perro que tiene dinero se le llama señor perro.
**Castiga a los que te tienen envidia haciéndoles el bien.
**¿Cuándo será el fin del mundo? El día que yo muera.
**Del árbol del silencio pende el fruto de la seguridad.
**Eres esclavo de tus palabras y dueño de tus silencios.
**El hombre no puede saltar fuera de su sombra.
**Estate atento cuando tu enemigo te sonría: la fiera muestra los
dientes antes de atacar.
**La crueldad es la fuerza de los cobardes.
**La envidia señala las virtudes del envidiado, y las desvirtudes del
envidioso.
**La primera vez que me engañes, será culpa tuya; la segunda vez, la
culpa será mía.
**Libros, caminos y días dan al hombre sabiduría.
**Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es
tuyo.
**Los oídos no sirven de nada a un cerebro ciego.
**No abras los labios si no estás seguro de que lo que vas a decir es
más hermoso que el silencio.
**No hay animal en la tierra ni una criatura voladora con dos alas,
sino que son gente como la que hay en ti.
**No intentes poner recta la sombra de un bastón torcido.
**Quien no comprende una mirada tampoco comprenderá una larga
explicación.
**Quien quiere hacer algo encuentra un medio, quien no quiere hacer
nada encuentra una excusa.
**Quien se empeña en pegarle una pedrada a la luna no lo conseguirá,
pero terminará sabiendo manejar la
honda.
**Si alguien te muerde te hace recordar que tú también tienes dientes.
**¿Si tiene remedio por qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿por qué
te quejas?.
**Si un hombre te dice que pareces un camello, no le hagas caso; si te
lo dicen dos, mírate a un espejo.
**Sólo se tiran piedras al árbol cargado de frutos.
**Ten fe en Dios, pero en el zoco ata tu camello.
**Un libro es como un jardín que se lleva en el bolsillo.
**Una piedra lanzada por la mano de un amigo es como una flor.
**Una sola mano no puede aplaudir.

Saludos a todos y buena semana

Anónimo dijo...

Hola a todos!.

Quisiera hacer unas reflexiones sobre algunos de los proberbios.

En la mirada, se refleja la intensidad y la fuerza del alma y la esencia de cada uno.

La mirada no dice lo que debe decir, sino lo único que puede decir: la verdad del corazón.

Creo, que en la mirada, se imprime lo más personal de cada uno, siempre, con un cierto aire de magia y misterio.

Cuando una alegría o una tristeza es tan grande, que nuestra alma explota por dentro, empieza a derretirse nuestra mirada en forma de llanto, o, a reir con los ojos.

La mirada fascina por su encanto, su trasparencia, por su poder de cautivar, en milésimas de segundos y de pedir perdón, en un tiempo que los relojes no pueden medir.

Y por su puesto, quien no comprende una mirada, tampoco comprenderá una larga explicación.

Hay palabras que hieren, humillan, duelen y reprenden. Palabras que causan heridas recibidas en el alma, y son difíciles de curar.

También hay palabras que recriminan y chantajean porque alguién se aprovecha del amor que siente el otro.

Por eso,no abras los labios si no estás seguro de que lo que vas a decir es más hermoso que el silencio.

En cuanto a las quejas, creo que hay que aceptarse a uno mismo, sin quejas ni pataleos inútiles. Nos quejamos cuando estamos frustrados por algo que no sale como uno esperaba, lo que no deja de ser un comportamiento infantil. Más vale dajarlo por improductivo y necio.

Es un egoismo basado en una filosofía narcisista que solo trae frustraciones.

Es mejor reirse de uno mismo y andar estoicos por la vida para que no nos salpiquen las gentes tristes.

Besitos.

HILDA

Anónimo dijo...

Leyendo los comentarios, me he dado cuenta de que he escrito mal proberbio. Os pido perdón porque es proverbio. A ver si Maribel lo puede arreglar porque cada vez que lo veo...

Ayer, ví un dvd sobre la reina de Saba, amante del rey Salomón. Se trata de una reina que aparece en todos los libros sagrados tanto del judaísmo como del cristianismo, del islam y en los de Etiopía. Pero, ¿qué hay de cierto?. Se ha escrito tanto sobre ella y sin embargo, no se sabe si se trata de realidad o ficción.

La verdad sobre esta reina mítica está resurgiendo de entre las arenas, gracias a las excavaciones realizadas en su santuario.

Ya se sabe que el rey Salomón es una realidad, pero ¿y la reina?. Es uno de los enigmas más seductores de la Historia. Los expertos no logran identificarla con ninguna reina.

Las excavaciones se encuentran en el Yemen, en las ruinas de Marib, en Mahram Bilguis (nombre que se le da a la reina en el folklore local).

Marib era un punto de encuentro de las caravanas que cruzaban el desierto. Los mercaderes eran fuente de historias y las de el rey Salomón eran célebres. Un mercader informó a la reina y lo quiso conocer.

El Corán habla de que el rey oyó hablar de ella y la mandó buscar para que le rindiese tributo, pero que no quiso y le mandó regalos, por lo que él se ofendió.

En realidad, se trató de un intercambio comercial. La reina fue a Jerusalén y se quedó allí un tiempo.

El recinto arqueológico tiene una superficie de 60.000m2 en los que se usa la última tecnología para explorar el subsuelo, sin tener que excavar todo, tan solo donde ven que hay algo importante.

Se ha encontrado un templo, una presa para contener las riadas y regar los campos, rascacielos de más de 25 m de altura, un camino procesional de 8 km. De momento, no se ha encontrado nada de la reina, pero los arqueólogos tienen esperanza de encontrar su tumba.

Lo cierto es que, realidad o ficción, fue una reina excepcional, una leyenda, que ha perdurado durante más de 3.000 años.

Hasta pronto!

HILDA

Maribel dijo...

Hilda no te preocupes, no se arreglar la palabra proverbio, quedaría eliminado todo el comentario y creo que lo importante es el contexto y todo es muy rico, tanto el primer comentario como lo que tú escribes.

Muy interesante lo de la reina de Saba, en el evangelio (tendria que buscarlo) habla de la reina del Sur y creo que podria ser esta reina.

Un abrazo y bona nit

Maribel

Anónimo dijo...

Como veo que no se anima nadie a escribir, voy a contaros otro dvd, para que no decaiga.

Hace 2.000 años, el rey Herodes construyó una maravillosa ciudad junto al mar, a la que llamó Cesarea y durante XIII siglos la ciudad de sus sueños, floreció, pero su historia era una pesadilla, reflejo de su creador, cruel y sangriento.

En ella, Poncio Pilatos ocupó el cargo de gobernador. San Pablo estuvo encarcelado y San Pedro ayudó a un centurión romano a descubrir su fé, pero al final, Cesarea se perdió en el tiempo y sus tesoros acabaron sepultados bajo la arena y el mar.

Desde el año 40 , la ciudad ha legado una abundante colección de tesoros. A lo largo de siglos pasó del paganismo al cristianismo bizantino. Luego, llegaron los conquistadores musulmanes y fueron derrotados por los cruzados, para volver a manos de los musulmanes, que la destruyeron.

Lo más importante, que se ha encontrado, es el Templo, erigido sobre el puerto de Cesarea. Se trataba de un templo pagano a la diosa Roma y a Augusto, ya que Herodes quería ganarse la amistad de éste.

En el año 22 aC ´mandó construir un puerto. Se sabe (por los submarinistas-arqueólogos) que construyeron unas estructuras de madera en las que vertieron cemento. Se hundieron hasta construir un rompeolas que se levantaba un metro y medio por encima de la línea de agua y hasta 350 m mar adentro. Se pavimentó con bloques de piedra.

El palacio de Herodes se encontraba junto al mar, con las olas batiendo en las paredes. Tenía dos pisos de habitaciones, baños, además de salones.

Para entretener a sus invitados, ofreció carreras de cuádrigas y luchas de gladiadores.

La ciudad era muy romana, al igual que el palacio que tenía estatuas de dioses. Se ha encontado una estatua muy bella de la diosa Taiki con Sebastos (dios del puerto).

El acueducto, que está muy bien conservado, servía para que las fuentes fluyesen constantemente y para que hubiese siempre agua en los baños romanos.

El teatro romano está reconstruido y en él se ejecutaron miles de cristianos y de judíos.

Su vida privada era igual de cruel que la pública. Mandó ejecutar a su favorita por serle infiel y a uno de sus hijos. Llegó a sus últimos días loco y enfermo. Murió en el s. IV aC.

Tras su muerte, otros pasaron por el palacio. Poncio Pilatos. San Pablo fue llevado para enfrentarse a las acusaciones que habían hecho en su contra. Más tarde fue llevado a Roma donde lo ejecutaron.

En el año 74 Masara fue el último refugio de unos 1.000 judíos que prefirieron morir antes que doblegarse al dominio romano.

Los judíos volvieron a Cesarea, pero los arqueólogos han encontrado poco de esta época.

En el s.I el poder romano alcanzó su máximo explendor. Aparecieron los cristianos y manitanos, coexistiendo muchos cultos religiosos distintos. Cornelio conoció a San Pedro y se convirtió al cristianismo lo que le dió más importancia como religión. Y así hasta el VI, pero no os cuento más para no cansaros.

Un abrazo a todos.

HILDA

Anónimo dijo...

¡Hola Familia! ¿Como estáis? Este domingo las lecturas
son muy significativas, precisamente el único objetivo
de Jesucristo Rey del Universo, es hacer de toda la
Humanidad su família.
Un abrazo.

Francesca

3ª LECTURA: Lc 23,35-45
En aquel tiempo, estaba el pueblo mirando; los magistrados hacían muecas diciendo: «Ha salvado a otros; que se salve a sí mismo si él es el Cristo de Dios, el Elegido.» También los soldados se burlaban de él y, acercándose, le ofrecían vinagre y le decían: «Si tú eres el rey de los judíos, ¡sálvate!» Había encima de él una inscripción: «Este es el rey de los judíos.»
El «buen ladrón».
Uno de los malhechores colgados le insultaba: «¿No eres tú el Cristo? Pues ¡sálvate a ti y a nosotros!» Pero el otro le increpó: «¿Es que no temes a Dios, tú que sufres la misma condena? Y nosotros con razón, porque nos lo hemos merecido con nuestros hechos; en cambio éste nada malo ha hecho.» Y decía: «Jesús, acuérdate de mí cuando vengas con tu Reino.» Jesús le dijo: «Te aseguro que hoy estarás conmigo en el Paraíso.»

COMENTARIO: “Si tu eres rey de los judíos, ¡sálvate!”
Es la gran tentación de Jesús, pero el sabe que ha venido no para salvarse Él, sino para salvarnos a todos, y el arma para ello es el amor que cuando es verdadero implica sufrimiento y cruz…
En la cruz Jesús, unifica a toda la humanidad, Él es el que va en frente en la lucha contra el mal que hay en el mundo y sobre todo el mal que hay en el corazón del hombre.
Es muy significativo, que Jesús en su vida evita todos los títulos mesiánicos por las implicaciones políticas que suponían en la mentalidad del pueblo judío. Quiere dejar claro que su misión es otra.
La vida de Jesús, deja claro que su reinado no es de este mundo, él reina desde la cruz y es en ella que clava todos los pecados y el más grande es la falta de amor. En la cruz Jesús ejerce su gran misericordia salvando, un ejemplo de ello es el buen ladrón, que no solo le perdona si no que le da la vida eterna. “Hoy mismo estarás en el paraíso”
Jesús es el rey pastor que atiende y se preocupa de los más desvalidos, y pobres, marginados y pecadores, siempre abierto a los demás, escuchando los gemidos de los hombres.
La actitud de perdón de Jesús en la cruz, es la dinamita que puede levantar a los hombres más depravados, el perdón es salvación en nuestra convivencia cotidiana. ¿Has hecho alguna vez la experiencia de pedir perdón o perdonar ofensas?
Pregunta: Ante la realidad palpable de una humanidad dividida y de corazones rotos por la ausencia del amor. ¿Qué actitud tomarías ante las cruces de cada día?

ORACIÓN: Gracias Jesús, por enseñarnos que los frutos de benevolencia y paz se consiguen con el amor, con el desprendimiento de nosotros mismos, líbranos de nuestros egoísmos, que aprendamos de Ti que no hay amor verdadero sin cruz. Pe pedimos, que como el buen ladrón te compadezcas de nosotros y nos lleves a tu reino.

Anónimo dijo...

Retorno a las raíces

Sé completamente vacío.
Sé completamente sereno.
Las diez mil cosas surgen juntas;
en su surgimiento está su retorno.
Ora florecen,
y al florecer
se hunden de regreso a su hogar,
retornando a las raíces.

El retorno a la raíces
es paz.
Paz: aceptar lo que debe ser,
saber lo que perdura.
En ese conocimiento está la sabiduría.
Sin él, la perdición, el desorden.

Saber lo que perdura
es ser sincero,
magnánimo,
regio,
bendito,
siguiendo el tao,
el camino que perdura por siempre.
El cuerpo llega a su final,
pero nada hay que temer.

Nota: a los que no admiten una moralidad sin una deidad que la convalide, o una espiritualidad de la cual no sea medida el hombre, la firmeza de la moralidad de Lao Tse y la dulzura de su consejo espiritual deben parecerles incomprensibles o ilegítimas, o muy turbadoras.

Muchos saludos a ustedes

serra dijo...

Quisiera hacer incapié en el letrero que hay sobre la cruz de Jesús INRI: ignis natura renovatur integra, por el fuego la naturaleza es renovada en su integridad. No hay que perder de vista que las escrituras están hablando también a un nivel físico, real y palpable. Cristo es el Fuego que desciende sobre la tierra, como Jesús mismo dice: "no he venido a apaciguar el mundo sino a traer un fuego sobre la tierra" un fuego que puede ser bien utilizado (el sentido derecho, donde está el buen ladrón) ofreciendose a su verdadero dueño para que realice la regeneración del hombre y de la creación entera.


M.R.II 89 y XIII 51:
"Las querellas provienen de la confusión de los espíritus, del arrebato de las pasiones y de la inexactitud del leguaje"
"La tierra incuba el águila luminosa. ¿Quién la asirá cuando salga del huevo. Y ¿quién la criará hasta su retorno a la tierra santa"
"El pájaro divino anida en el polvo de la tierra de los hombres"
"Todos los misterios están contenidos en el sudor de la tierra y en el rocío del cielo"

Anónimo dijo...

Quería hacer un pequeño comentario sobre algo que dijo Peter en la Misa del Rincón del domingo,y es que llamó CHOZA al lugar, y me pareció ajustado a lo que en realidad es, porque "choza" significa poca cosa material,y mucho ESPÍRITU, alegría y familiaridad.
Se acerca Nadal, y para nosotros cristianos ésta es una Fiesta de Amor y no de consumo, Nadal es "choza" de amor y calorcito de cariño bueno no pegajoso; Nadal es dejar en PAZ, primero a ti mismo con el consumo y las tristezas del día a día. Navidad es sencillez de gastos, pobreza, poca cosa...como en el Pesebre...,donde la ARAÑA tejía y tejía...lejos de la vista de todos, en su amor de hogar, su telita chino-chano en infinita paciencia.
Y las arañas están en las chozas, en los rincocillos, en la humilde pobreza.
En conciencia, no podemos tener más de lo necesario, cuando tantos carecen de lo imprescindible; con tu chocilla basta.Bendita sea.

Os abraza,
Isabel Moreno

Anónimo dijo...

Serra dice que ·las qurellas vienen, entre otras cosas, de la inexactitud del lenguaje" y tiene razón es muy importante el TONO, como decimos las cosas, el tono ha de ser suave, no muy fuerte, ritmo un poco lento....
De esta manera los padres trasmiten a los hijos paz y tranquilidad.
Peter dice: "TRANQUILIDAD MAS TRANQUILIDAD ALLANA LA DIFICULTAD"

Muy bonito lo de LA CHOZA, el que pensemos que la Navidad se celebra la llegada de LA VERDAD, y eso es lo que buscaban los Magos de oriente.
Regalar perlitas de amor-paz-cariñito-acogimiento y nos olvidemos de tanto consumismo que nos hace desgraciados y estresados.

Ir a visitar a personas que no pueden moverse de casa, o que estan en residencias, ancianos que estan solos y puede que los tengamos de vecinos........... ¡Hay tantos regalos que podemos hacer!.

Con cariñito Maribel

Anónimo dijo...

...y dijo más cosas el padre en la Misa: que para ser INSTRUMENTOS de Paz es necesario partir de la Cruz;Jesús fue perseguido por Herodes, emigró a Egipto, fue exiliado en Nazaret...y luego desterrado en la Cruz.
Cuando partimos de Ella, todo resulta más liviano y llevadero, más ligero, la adversidad se vive de forma más serena, con calma, porque el mal no te sorprende ni la dificultad te asusta..., si El la padeció ya ...,y entramos así en la Paz real, esa que te pone contento de poder ir haciendo chino-chano tu camino.

Pero el padre nos habló también de la diferencia entre silencio y calma; el primero es exterior a uno, la segunda es íntima y profunda; podemos vivir en calma en medio del ruido, de la dificultad, de la Cruz.

Todo esto prepara la Navidad de los pobres de espíritu, porque su grandeza no es consumir sino abrazar al Niño que muere de amor en la Cruz.

Amén y fuerte a brazo a todos los blogqueros.

Isabel Moreno

Anónimo dijo...

Todos apreciamos lo que hizo la Madre Teresa por cada uno de esos seres débiles, olvidados de la sociedad, excluidos, moribundos en las calles. Esa mujer, de quien nadie puede dudar que sólo era impulsada por el amor, puso tanto empeño en ocuparse de los moribundos como en impedir que las madres cayeran en el gravísimo error de abortar a sus hijos.

Muchas veces se nos quiere hacer aparecer como retrógrados o fundamentalistas ante el tema del aborto. Se acepta y valora el trabajo de la Iglesia en favor de los pobres, pero se nos descalifica cuando defendemos el derecho a la vida. ¿Qué nos pasa como sociedad? Toda la tradición judeocristiana basada en los mandamientos de la Ley de Dios por miles de años consideró que el aborto es un crimen. ¿Qué luces ha recibido esta nueva cultura, qué revelaciones se nos han manifestado para descubrir que lo que siempre fue un mal tan grande hoy ya no lo es? También en otros tiempos hubo abortos, pero siempre se consideró que era un mal a desterrar. Las culturas cambian, pero los fundamentos esenciales de las personas permanecen. La Ley de Dios y el sentido común nos han enseñado que la vida es un gran bien que debemos preservar desde el momento que comienza.

Sodos los ciudadanos de cualquier credo o condición social. ¿Cuál será la opción de los argentinos? Cada uno en su conciencia debe discernir si quiere una sociedad que respete la vida de todos los seres engendrados. Los que creemos en Dios debemos darle ante todo a Él la propia respuesta. A los que no creen, los invitamos a que consideren qué les dice el sentido común frente a un ser ya engendrado que es verdadero sujeto de derechos humanos. A todos les pedimos, es más, les rogamos asumir este tema con la seriedad que se merece.

Los cristianos, como nos enseña San Pablo, no entristezcamos a Dios: no sembremos la cultura de la muerte en nuestra sociedad. Por el contrario, sembremos la esperanza y la alegría que provienen del amor de Dios por sus criaturas. Así nos lo enseñó Jesús, quien pidió al Padre que no se pierda ninguno de los hermanos.

María, que en Belén alumbró al Hijo de Dios, nos ayude a optar siempre por la vida.

Saludos desde Argentina

Ana dijo...

Hola bloggeras-os, en este domingo que es mediodía.
No había podido y los he tenido ahora todos juntos( los comentarios).
Se ve que abundan los proverbios, el deseo de la llegada o del renacimiento de la Verdad, la constante semanal que rememora la Sagrada Escritura.
Os voy a contar un descubrimiento muy simple para celebrar todo esto, es un manjar, con los alimentos que produce la tierra que mana leche y miel, y trigo, y manzanas, como en el paraiso: Preparar sin ritual, pero con máximo esmero y agradecimiento, un bocadillo de pan integral de trigo (que sea blandito), con miel de brezo (según la variedad de la zona), mantequilla, y manzanas troceadas en gajillos laminares Unas que venden traidas de China, que son bastante grandes, aspecto manzana manzana, y por dentro superjugosillas, triscantes y esa pizca acidillas que amamos los que somos de tierra de manzanos.
No dudeis que es un manjar y que es mejor disfrutarlo aislado de otros alimentos para no desmerecerlo. Se puede acompañar de una San Miguel O´O .
Bon Profit